私は今まで色々なダイエットをしてきました。

高タンパクで低脂肪な鶏肉のささみや胸肉を食べて痩せる方法や、玄米ご飯や野菜などの植物性食品を食べて痩せる方法や、生のフルーツや生の野菜や生のナッツを食べて痩せる方法や、豆乳やおからやお豆腐などの大豆製品を食べて痩せる方法など、色々なダイエット方法を試してきました。

私はどのダイエットをしている時も、たまに甘くて美味しい食べ物が食べたくなる時がありました。

私は18歳の頃に友達の家に居候をしていて、その時はほとんど料理をせずにいつも食事をする時はコンビニで売っている食べ物や外食で済ませていました。

その時も丁度ダイエットをしていて、たまに無性に甘くて美味しい食べ物が食べたくなった時に、コンビニで売っている豆乳で作られているアイスクリームやノンシュガーのチョコレートや、栄養バランスがグラノーラやクラッカーなどをよく買って食べていました。

私がダイエット中に1番気に入って食べていた甘くて美味しい食べ物は、豆乳で作られているアイスクリームです。

生クリームや牛乳などの乳製品が一切入っていないアイスクリームで、豆乳の味がしてあっさりしていて美味しかったんです。

甘さも控えめで砂糖の量も少なめな感じで、濃厚だけど後味がさっぱりしていてダイエット中にぴったりなアイスクリームでした。それからノンシュガーのチョコレートもまぁまぁ美味しかったです。

ノンシュガーですがちゃんと甘みがあるので、普通の甘いチョコレートとして食べることが出来ました。

そのノンシュガーのチョコレートには、人工甘味料が入っていたのでだから甘みがあったんだと思います。

カロリーも控えめだったのでダイエット中にぴったりなチョコレートでした。

それから、加熱されている穀物やレーズンなどのドライフルーツや色々な種類のナッツが入っているグラノーラも、自然な甘みがあって噛めば噛むほど穀物やドライフルーツやナッツの味がしてきて、とても美味しい甘い食べ物でした。

栄養バランスも整っているので、ダイエット中に食べる甘い食べ物として良いな~と思いました。

それからコンビニで売っている栄養バランスが整っているクラッカーもたまに買って食べていました。

そのクラッカーは甘みはあまり無いのですが、普通のお菓子を食べるよりも栄養バランスが整っているので良いかな~と思い買って食べていました。

ダイエット中でも甘い物を我慢することは無いと思うので、こういった甘い食べ物を買って食べてダイエットのストレスを発散させると良いと思います。